フレイル・ロコモ予防の専門トレーニングジム歩く　新城

実際「歩く」って何するところ？

MCCマルチカフで健康とスポーツに革命を効果はすぐに実感できます

MCCは、Multi Cuff Care（マルチカフケア）の略称で、「RIC」「MCトレーニング」の２つの機能を持つ装置です。

①骨折・捻挫・肉ばなれなど、怪我をした所の血流が良くなり、早く改善。
②圧迫されている神経の血流が良くなり、神経痛・しびれが改善。
③筋肉の血流が良くなり、肩こり・筋肉痛が改善。
④関節軟骨の血流が良くなり、ひざ・肘などの関節痛が改善。
⑤全身の血流が良くなり、冷え性が改善。
⑥脳の血流が良くなり、歩行などが安定。

筋肉を直接圧迫することにより筋肉内の血流が制限され、酸素の豊富な血液が筋肉内に入らなくなり、低酸素（無酸素）状態が維持されます。すると、酸素を必要とする遅筋（スタミナの筋肉）の活動が止まり、無酸素でも動ける速筋（パワーの筋肉）が活動を始めます。通常のトレーニングより格段に短い時間・弱い圧迫力・少ない痛みで効率よく速筋を鍛えることができます。また、血流を制限するため筋肉内には乳酸なそ代謝産物が流れずに蓄積します。それを脳が感知し、成長ホルモン等の生理活性物質の分泌が促進されます。

美容・女性特有の症状に
MCC は、血流を改善することで、冷え性、脚のむくみなど女性特有の症状を解消します。また、成長ホルモンの分泌が活発になるので血色がよくなり、肌がとても美しくなります。また不妊治療などにも効果が期待できます。

ボディメイク・ダイエットに
MCトレーニングは、専用カフ（多連カフ）を脚部、腕部につけ、スクワット等の簡単な運動を行います。MCトレーニング専用カフは、瞬発力の筋肉、「速筋」に効果的に働きかけるため、短時間（１、２分）で筋肉を追い込むことができ、体力向上に著しい効果を発揮します。

肩こり、冷え症、その他体質改善に
肩こりや冷え性など、身体の不調の原因となる症状を改善する効果が期待できます。例えば末端まで血流が巡りにくい体質での方でも、わずか数分の加圧で、今まで体験したことがない、血の巡りと改善を実感していただけます。

ギャラリー・風景

トレーナー・スタッフ

＜認定トレーナー＞宮﨑晴奈

「歩く」で心も体も健康に♩私たちと一緒に元気になりましょう！！

＜認定トレーナー＞野澤枝里

楽しくトレーニングできるようサポートさせていただきます。

＜MCC特許＞福田博司　医学博士

名古屋大学医学部卒業後、「ふく田整形外科」を開業。加圧トレーニング特定資格者の試験で最初の合格者で、その後は特定資格者養成の講師を勤めた。整形外科のリハビリ効果を研究し他の資格者らと共に自動加圧機を開発。
加圧トレーニングは腕や脚の全体の血流を制限して、筋肉の低酸素状態を維持することで、効果的に速筋のトレーニングを行うものです。しかし、特に脚の加圧トレーニングは、加圧を開始してからトレーニング開始までに時間がかかり、加圧している時間が長くなります。そこで筋肉を直接圧迫することで、筋肉の中の血流を制限して、筋肉内を低酸素状態にする方法を思いつきました。この方法を用いると、カフで圧迫後短時間で筋肉内が低酸素状態になり、より確実な速筋のトレーニングを短時間で行うことができました。さらにマルチカフを使うことで、より安全で効果的なトレーニングとなりました。このようにマルチカフで、より良いRIPとトレーニングができるようになり、この２つの機能を持つ本機をマルチカフケアと名づけました。

＜MCC特許＞山崎由久　医学博士

東京教育大学（現筑波大学）卒業、米空軍航空学学校修了、東邦大学医学部にて博士号取得。航空自衛隊に入隊後パイロットの生理訓練関連装置開発運用に携わり、航空医学実験隊、航空開発集団医務官等を経て、川崎重工業に入社。航空宇宙技術本部、宇宙機器設計部にて宇宙飛行士の訓練設備の設計及び宇宙服の導入に携わる。その後、JAMSS（有人宇宙システム）に入社し、宇宙飛行士の養成のための生理訓練等を担当し、JAXA（宇宙開発機構）との契約で、宇宙飛行士健康管理業務の研究支援等を実施した。退職後、宇宙飛行士の筋力、骨量減少対策として、血流制限状態を定量的に調整する装置を用いたトレーニング法や、血流改善用の駆血法などが出来る機能を備えたVRC装置を開発。